每10个人中有4个人被过敏问题困扰！预防过敏你要走出这些误区……

2019年07月08日 14:51:28 | 来源：荔枝新闻

　　荔枝新闻讯 今天（7月8日）是世界过敏性疾病日。咳嗽、皮疹、鼻炎、哮喘、眼睛红等等，可以说小小过敏症状不仅可以遍布全身，而且相当磨人。专家指出：大约每十个人中有四个人被过敏问题困扰，受环境等因素影响过敏人群在快速递增。

　　过敏是我们的身体对外来物质通过呼吸、饮食、注射甚至接触等各种途径，接受了过敏原以后引发的特殊反应。有些人，可能日光的暴晒，或者春季花粉的扑面而来都可能会诱发过敏。在所有的过敏原里面，尘螨应该说是全世界范围内最普遍存在的过敏原，直接引起过敏性鼻炎，这也是最常见的过敏性疾病。

　　江苏省中医院耳鼻喉科主任医师蒋中秋介绍： “10个病人里6个病人是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎两批人，一年四季都发过敏性鼻炎的人，还有一种是季节性的。环境污染、雾霾的天数增多这些都有关系，有些人是有遗传的。”

　　那么怎么才能知道自己的过敏原究竟是什么呢？中大医院皮肤科主任王飞建议大家可以记录生活日记： “比如你接触了什么东西，吃了什么东西，暴露了在哪些环境等，大家还可以抽血做大概的筛查。但是不能因为过敏什么都不吃，也不能因为过敏什么都不接触，这都是错误。”

　　王飞主任说，曾经接诊了一例患者，每天吃完降压药就出门遛弯，结果外露的皮肤接连两个月都起红疹。“这种情况往往和光敏性食物或者药物有关，比如食物里面荠菜和芹菜都是常见的光敏食物；磺胺类药物，塞嗪利尿药以及某些降血压的药物都是光敏的。光敏的出现和用药的剂量有关系，同时与暴露光的强度和时间长短有关系。”

　　婴幼儿过敏人数的集聚增加除了环境因素之外，还与剖宫产增多有关，对于一个没有家族遗传的剖宫产宝宝，过敏几率高达23%。过敏具有遗传性，如果父母中有一方有过敏史，孩子发生过敏的风险达30%至50%。如果父母双方都有过敏史，孩子发生过敏的风险达70%。尽可能减少接触过敏原是预防的最主要手段。由于没有正确认识过敏性疾病，很容易走入认识上的误区。

　　误区一：过敏性疾病只是发病痛苦，忍忍就过去了。

　　有些患者觉得过敏性疾病只是当时难受，比如过敏性鼻炎发作时打喷嚏、流鼻涕，治不治无所谓。其实，这种想法是不可取的，甚至是非常危险的。有些过敏性疾病会并发其他疾病，如过敏性鼻炎合并哮喘等，情况严重者还会危及生命。因此，早期的预防很有必要，患者应寻找过敏原，尽量避免接触过敏原。对于情况严重者，应及时到正规医院就诊。

　　误区二：小时候过敏是免疫系统发育不全，长大就没事了。

　　一般情况下，过敏往往都离不开两大原因。一个是免疫系统缺陷的遗传倾向，一个是外部环境因素的影响。因此，小朋友过敏不能单纯理解为免疫系统发育的问题。需要结合个人基因的诊断、外部环境过敏原的检测，才能知道过敏的问题到底在哪里。评估后根据个人情况，才可以选择患者到底是需要调节免疫系统，或改变环境因素，还是可以进行脱敏治疗。

　　误区三：过敏性疾病不会遗传。

　　如果父母有过敏史，那么孩子更容易发生过敏。过敏性疾病还是有一定的遗传性的，如果父母中有一方有过敏史，孩子发生过敏的风险达30%至50%。如果父母双方都有过敏史，孩子发生过敏的风险达70%。

　　值得注意的是，即使父母双方都无过敏史，孩子仍有发生过敏的可能。因此，过敏性疾病的遗传性不是绝对的，但是确实会有一定的影响。

　　误区四：锻炼身体和过敏体质是两回事，无法改变过敏体质。

　　经常锻炼身体是可以调节过敏体质的，甚至部分人可以改变这种体质状况。虽然导致过敏的原因很多，但是个人身体的抵抗力差是一个不可忽视的因素。因此，大家可以根据自身的情况，选择游泳、羽毛球、慢跑等运动方式。游泳可以锻炼到全身的各个部位，通过冷水的刺激提高身体的耐寒能力，以增强体质。同时游泳时，水对肌肤、汗腺和脂肪腺的冲刷，不仅可以促进血液循环，还可以大大降低汗液中盐分对皮肤的刺激，助于减少过敏的发生几率。

　　误区五：过敏性疾病无法根治。

　　部分过敏性疾病是可以治愈的。常见的过敏性物质往往分为四大类，包括吸入性的（如通过鼻子、嘴巴等吸入体内）、食物性的（如食用海鲜、芒果等过敏）、药物性的（如青霉素过敏等）、接触性的（如油漆、塑胶等）。像部分食物性、药物性、接触性的，往往通过找出过敏原，尽量避免使用或接触来预防过敏。而对于吸入性或是部分必要食物（如大米、小麦等），可以选择进行减敏治疗。

　　误区六：喉咙痒、会干咳和过敏没关系。

　　医生介绍，空调吹出的灰尘、螨虫等为吸入性过敏原，会引起过敏性鼻炎、咽炎。另外，空调带来的冷空气刺激，还会诱发过敏性哮喘。

　　“引起支气管痉挛，气管呼气的时候管径变小，最常见的表现就是呼气困难。”南京市第二医院呼吸科副主任医师江浩提醒，这些过敏性疾病，与其他疾病症状相似，市民一定要学会鉴别。比如过敏性哮喘，主要特点为白天症状轻、晚上加重，早期往往能自行缓解。过敏性鼻炎，表现为鼻子痒、连续打喷嚏、流鼻涕，而且不像普通感冒两三天就能缓解。还有的疾病无特异症状，更要警惕。