补习班上不停还想眼睛更明亮?记着常念这个口诀!

2019年06月06日 19:08:41 | 来源:荔枝新闻

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  今天(6月6日)是第24个爱眼日,今年的主题是“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”。据统计,目前我国青少年近视的发病率达60%,全国近视人口达4亿,预测到2020年全国五岁以上的近视人口将达到7亿。预防和干预青少年近视已经成为家庭、学校、社会的共同责任。

  “2019健康江苏行”全国爱眼日主题系列活动今天在南京举行。江苏八部门联合发文开展近视防控,孩子的眼睛健康你真的关心吗?江苏儿童青少年近视防控中心成立,将开展大数据收集并给出干预方案。

  近日,江苏省教育厅、卫健委等八部门就防控儿童青少年近视出台意见,提出到2023年,江苏力争实现全省儿童青少年总体近视率在2018年的基础上平均每年降低0.5个百分点以上。到2030年,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率控制在38%以下,初中生近视率控制在60%以下,高中阶段学生近视率控制在70%以下。

  对此,南医大眼科医院副主任医师蔡江怀说,虽然意见提出家长不得将手机平板电脑等电子产品作为玩具替代品给0-6岁的孩子,也对作业时间、活动时间都做了要求,但是真正落实到位依然有点难。

  蔡主任的门诊是星期天,门诊上妈妈们挂了号过来以后打招呼说孩子要下了课才能来。不少就诊的孩子称自己的妈妈是一个“报班达人”,一问才知道小患者报了八个!而这种情况非常普遍。除了近视的低龄化明显之外,高度近视也要引起重视。不少家长觉得孩子将来可以做屈光手术摘掉眼镜,但是近视是不可治愈的,它对健康的损害是不可逆的。

  目前江苏多地建立了近视防控的考核指标,今年还将为100万0-6岁的孩子建立免费的视力健康档案。而新成立的江苏儿童青少年近视防控中心又将发挥怎样的作用呢?南医大眼科医院副院长薛劲松表示:“一是对预防近视的加深,二是对高度近视人群要进行重点监控,将来要纳入更多的数据给出具体的干预方案。”

  户外运动三小时  手机游戏要控制 

  由南京市教育局主办的2019南京市中小学生“爱眼日”主题活动,涵盖了“爱眼护眼”主题风筝、眼球模型拼装等互动游戏,孩子们在游戏中,学会了不少爱眼护眼小知识。

  南京市光华东街小学一年级小朋友许生南双眼近视250度,仔细一打听,原来跟他平时爱看电视、玩手机等电子产品分不开。

  许生南坦言,自己平常喜欢多看电脑,多看电视,多看手机,写作业的姿势也不对,老是趴着,“以后可一定要注意了,要少看电视,少看点手机,做作业要一尺一拳一寸。”

  专家说了,预防近视有口诀,家长、老师督促孩子照着做,准没错。那就是“户外运动三小时,坐姿端正挺起腰,室内光线要充足,一拳一寸三四十,手机游戏要控制,躺着趴看是大错,持续用眼缓一缓,眼保健操常常做。”

  南京市教育局体卫艺处副处长张萍表示,光华东街小学自主研制的这些课间活动小游戏,都是对于学生的视力健康有帮助的,“我们希望通过这样一系列的宣传教育活动,能让我们的孩子主动地去爱护自己的眼睛,能让我们的家长们能够自觉地去爱护孩子们的眼睛,能让我们的老师们能够积极主动地去关心孩子们的眼睛。”

  “青少年近视防控志愿服务基地”成立

  为进一步落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》的要求,今天,南京中医药大学第二附属医院(江苏省第二中医院)“启明星”五彩人生志愿服务工程的医学专家,来到南京市栖霞区摄山星城小学,给孩子们上了一堂生动的“爱眼护眼”课。

  本次志愿服务活动聚焦“未来”,现场不仅有眼科专家为同学们做防控近视科普讲座,开展视力筛查,还邀请了南京中医药大学招生工作专家,为同学们介绍大学各专业对视力的特殊要求,从未来职业生涯规划的角度和高度唤醒同学们对视力保护的重视。

  据该校副校长罗斌介绍,近几年通过该校对学生的体检,发现学生在视力这方面,有逐年下降的趋势,近视率越来越高,引起了校方的高度重视,“针对这种情况,学校也采取了一些措施,一个是减轻学生的课业负担,尽量减少学生的书面作业及用眼时间;第二个我们改善学生的用眼环境,比如说教室、图书馆增加采光亮度;第三个我们坚持做好每天两次的眼保健操;第四个我们做好学生的用语的卫生知识宣传,提倡引导学生正确用眼。”

  南京市栖霞区摄山星城小学三年级学生黄天毅从三岁时检查出眼睛患有近视,他发现戴上了眼镜之后不方便了许多,“比如参加跑步、打球等活动时,时不时都需要提一下眼镜,游泳就更不要说了。我希望我的同学们、朋友们都保护好眼睛,因为戴上眼镜之后真的很麻烦。”

  同时,“青少年近视防控志愿服务基地”在该校揭牌成立。以志愿服务基地为纽带,“启明星”五彩人生志愿服务工程将为同学们提供长期的、系统的近视防控指导服务。

  南京中医药大学第二附属医院党委副书记张同远表示,将为视力有问题的同学建立视力健康档案,定期来学校进行复查。特别是对筛查出视力异常的同学,专家们将提供个性化、针对性的防控方案。“根据视力的变化情况,及时地调整防控方案,同时实时地接受同学和家长的咨询,把防控儿童青少年近视工作落到实处。”

  在南京市栖霞区西岗街道工委副书记宋时全看来,该校地处西岗街道,属于城郊结合部,学生对于近视的防控意识相对较弱,“此次,与南京中医药大学第二附属医院这样的医疗资源对接,通过学校和医院、家长共同努力,共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来。”

  更多精彩节目,请关注江苏教育频道周一至周五每晚21点35分播出的《江苏教育新闻》栏目。

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