今天（11月14日）是联合国糖尿病日，目前我国糖尿病患者已经超过1亿，糖尿病"家族聚集"现象也不断增多。如何科学控糖，来听听专家怎么说。

　　叶先生今年32岁，5年前就查出患有糖尿病。不过他不仅不吃药，还继续高油、高盐饮食，今年4月开始出现并发症。

　　患者叶先生：末梢神经病变，腿麻，有刺痛感，怕凉。

　　医生介绍，糖尿病本身并不可怕，它最大的危害就在于各种并发症，包括眼、肾、心脏、血管等。由于糖尿病与生活习惯密切相关，还非常容易出现家族聚集现象。有家族史的高危人群，需要定期监测血糖，以便早诊早治。尤其是一些"糖尿病前期"人群，更要提高警惕。

　　东南大学附属中大医院内分泌科主任、主任医师金晖：空腹血糖比正常6.1高，但是又不到7，或者吃过饭两个小时的血糖，在7.8到11.1之间的这些人群，就是糖尿病前期，是必须要到医院接受医生的检查，预防糖尿病的发生。

　　医生提醒，除了药物之外，预防和控制糖尿病最重要的是从生活方式着手，坚持低盐、低脂饮食，增加运动。对于多年顽固型、合并代谢综合征、多种药物控制不佳的"老糖友"还可以尝试介入治疗，改善胰岛功能，从而达到控制血糖的目标。（江苏广电融媒体新闻中心记者/朱晓莹 史博文 汪乐萍 编辑/刘瑷辉）

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