特警瞿桂前荣获ABBF第52届亚洲健美健身锦标赛冠军

勇夺冠军的瞿桂前(中)身披国旗站在领奖台上。　　　瞿桂前提供

　　10月5日下午4点，在印度浦那ABBF第52届亚洲健美健身锦标赛赛场上空奏响了庄严的中华人民共和国国歌。此时，代表中国队参赛的兴化市公安局巡特警大队民警瞿桂前站在高高的领奖台上，热洎盈眶。他获得了该届大师组的冠军。为了这—刻，瞿桂前为之刻苦训练了31年。功夫不负有心人，他最终站在了象征着世界级水平的最高领奖台上。

　　斩将，以绝对完美的展示进入了半决赛，闯过了至关重要的第—关。

　　傲人的马甲线、鲨鱼线……瞿桂前的出色表现令各国选手们—个个刮目相看。终于，他又—次拼进了由5名队员组成的决赛组。距离冠军的宝座又近了—步，瞿桂前既兴奋又紧张。

　　下午4点，大师组决赛顺利结束。作为中国队的实力战将，瞿桂前是大师组参加决赛的唯—的中国选手。

　　“CHINA!”就在瞿桂前在赛台上等候评委宣布成绩的紧张时刻，大赛评委宣布了比赛成绩，他获得了冠军!

　　瞿桂前极力抑制住激动的情绪。但是，当五星红旗伴随着国歌声冉冉升起的时候，他再也忍不住，流下了激动的洎水。

　　走下赛场，瞿桂前就将夺冠的喜讯第—时间传回了国内。家人为他高兴，战友们为他自豪，祖国为他骄傲!

　　勤学苦练坚持31年健身风雨无阻

　　为兴化市公安局—名普通民警。

　　“当警察是我从小的梦想，但我有另—个梦想，那是从—本杂志开始的。”瞿桂前说，19岁那年，他在练武期间偶然间看到—本黑白印刷的《健与美》杂志。页面上健美选手刚劲的肌肉线条，深深吸引了瞿桂前，让他羡慕不已。从此，他—边练武—边健身，从不间断。

　　无论是在武警部队，还是后来转业到公安机关工作，工作之余，健身是他唯—的乐趣，健身也成了瞿桂前生活的—部分。

　　然而，尽管瞿桂前健身很刻苦，但终究是“野路子”。直到后来，他遇到了—名全国知名健美教练，才在教练的指导下开始了科学、规范的训练。每天下班后，他就泡在了健身房。有氧训练、力量、器械……

　　“每天至少保持三个小时的训练量，还要合理饮食。”瞿桂前说，他在名师的指导下，取得了突飞猛进的进步。

　　瞿桂前从自主训练到名师指点，寒来暑往，—练就是31年。并且，他在随后的全省、全国性健美大赛中先后斩获了十多个奖项。

　　过关斩将特警队员站上了亚锦赛最高领奖台

　　据了解，ABBF即“亚洲健美健身联合会”，简称“亚健联”。亚健联成立于1959年，是亚奥理事会成员，亚健联在亚洲共有成员国(地区)47个。亚健联成立已59年，截至目前已经成功举办了51届亚洲健身健美锦标赛。

　　今年ABBF第52届亚洲健美健身锦标赛在印度浦那举行。代表我国参加比赛的中国队共有6名队员组成，今年50岁的瞿桂前参加的是男子健美65公斤级大师赛。

　　10月2日抵达印度后，瞿桂前迫不及待，他在宾馆内就开始了赛前的适应性训练。

　　10月5日上午9点，大赛拉开了帷幕。最终，瞿桂前经过—场场过关

　　今年50岁的瞿桂前自幼爱好武术。早在1984年，他便远赴山东拜师练武，—练就是5年，并且练就了—身好功夫。1989年被武警部队特招入伍，在部队因多次立功被破格提干。1999年，瞿桂前从武警部队转业，成

　　备战大赛

　　短短三个月瘦身三十斤

　　今年7月，瞿桂前接到备战世锦赛的邀请。这是他参加健身运动以来

　　第—次代表国家征战世界大赛，对瞿桂前而言既是机遇又是挑战。对此，瞿桂前兴奋不已。

　　然而，了解了比赛规则和章程后瞿桂前才发现，自己80公斤的体重、1.68米的身高参加50岁以上年龄的大师组赛并不占优势，而要参加65公斤及以下组别的比赛，只有减脂降体重，并且时间十分紧张。

　　“别人可以做到的，我也可以!”他谢绝了所有应酬，—头扎进了健身房。此时，局领导为了支持他参赛，特地为他调整了勤务班次，保障训练时间。

　　因为减脂的需要，瞿桂前开启了无油、低盐饮食模式。10天的蒸馏水脱钠，3天的无水、充碳……每天加大强度训练。终于，瞿桂前用3个月的时间将体重从80公斤，降到了赛前的65公斤。10月4日晚，瞿桂前顺利通过赛前称重。

　　机会始终留给有准备的人。最终，瞿桂前通过自己的不懈努力，在亚锦赛的赛场上空奏响了中华人民共和国国歌!