在“3·21”世界睡眠日前夕，中国医师协会睡眠医学专业委员会18日在北京发布了“全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果”。调查显示，全球超六成成年人存在某种影响睡眠的医学问题。

　　据悉，该调查涉及13个国家(美国、英国、德国、波兰、法国、印度、中国、澳大利亚、哥伦比亚、阿根廷、墨西哥、巴西和日本)的1.5万余人，研究世界各地人们如何重视、对待和感受睡眠。

　　调查发现，人们对健康影响因素的关注仍没有“优先”考虑睡眠，大多数成年人(67%)认为睡眠对整体健康和幸福感存在显著影响。然而，当把健康的睡眠习惯纳入生活方式时，因不规律锻炼(49%)或不健康饮食(42%)而产生的愧疚感，远远超过了不保持良好睡眠习惯的愧疚感(29%)。

　　调查指出，全球成年人中，超过六成(61%)存在某种影响睡眠的医学问题，四分之一的成年人报告失眠(26%)和五分之一的人打鼾(21%)。受调查者超过一半在过去3个月中晚上存在忧虑(58%)及外部干扰因素(26%)而影响睡眠。

　　调查显示，在全球范围内，77%的成年人试图以某种方式改善他们的睡眠。不同的国家尝试了不同的方法，印度成年人最喜欢的方法之一是冥想(45%)，而波兰人和中国人使用的最好的方法之一是改善空气质量(33%和31%)，另有24%的墨西哥人、24%的印度人和31%的中国人尝试过专门的寝具。