众所周知

　　当对方的发球过网的时候

　　考验球队的第一项技术就是

　　垫球一传

　　一传的好坏直接关系到这只球队一攻的效果

　　特别是对全面快速的球队来说

　　这

　　就是生命线

　　下面介绍几种接好一传的方法

　　大力跳法的接法：

　　1.重心要低

　　2.观察对手的发球落点

　　3.快速移动到球后方

　　4.使自己的小臂靠前的位置触球，整个手臂绷直

　　5.小臂随着重心倒地将球泄力

　　飘球的接法：

　　飘球的发法有很多

　　不过效果就那么几种：

　　前驱下沉，大力追胸，后驱下沉，左右飘

　　1.脚步一定活

　　2.重心不能太低

　　3.看球出手的飞行线路

　　4.跑到球的落点处

　　5.小臂靠后触球，手臂绷紧

　　还有一个大家所关心的问题，大家都知道在六号位接一传最好接，那么在一号位和五号位怎么接，记住，一定要把好边线，站在五号位的，身子转向三号位，站在一号位的也转向三号位，这样即使最后起球的效果不好，至少可以接到二传的周围，如果你向外撇，球就很可能会直接接飞。