现在越来越多的男生开始走进健身房挥汗如雨，大家相信肌肉是男人最好的外衣！可是当你走出健身房，一顿“金拱门”，就会让你的训练成果付诸东流。

为什么这么说呢？

　　最近英国著名媒体《每日邮报》在它的健康头条上贴上了一篇非常有趣的文章《你吃的快餐抵得上你多久的运动？》。这篇的作者用非常生动的图文展示了我们日常吃的快餐是怎么样在不知不觉中让我们长胖的。

　　一份”金拱门“巨无霸含有490大卡的热量和24克的脂肪。需要50分钟左右的有氧训练和1个小时左右的力量训练才能消耗。

　　因此，比知道怎么练更重要的是知道怎么吃，

　　练的好的肌肉型男，一定也是一个懂得吃的行家。

　　除了日常饮食上的鸡胸肉、西兰花之类，

　　我们仍然需要一些其他的营养补剂，

　　肌肉男训练营小编给大家推荐几款。

　　【第一款】

　　欧普特蒙乳清蛋白粉

　　乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。

　　原价:549 今日特价:418

　　【第二款】

　　海德力分离乳清蛋白粉

　　这款分离乳清蛋白粉，为同类产品精细度的4倍，0乳糖，肠胃不好的人群福音，仅仅相当于一个苹果的热量，更高的纯度，剔除杂质，严格控制热量，如果你喝不了一般乳制品那么请选择他来补充蛋白质，没有任何问题！

　　原价:599 今日特价:359

　　【第三款】

　　欧普特蒙增肌粉

　　最高质量标准，分离式乳清蛋白为原料，专门为中国消费者打造，55g分离蛋白，含有亚麻籽，均衡营养，实力增肌，116g高品质碳水化合物，瘦人必备，你不给自己一个机会吗！

　　原价:458 今日特价:388

　　【第四款】

　　海得力增肌粉

　　增肌粉区别蛋白粉里面还有大量的碳水化合物，更适合瘦人增肌增重，提高胰岛素分泌及合成代谢的效果！想增肌增重的瘦子一定要尝试这款增肌粉，1230大卡的热量，50g纯乳清蛋白，保证迅速的能量释放，蛋白质.碳水化合物完美的增肌比例！

　　原价:599 今日特价:399

　　【第五款】

　　海得力肌酸

　　正常使用情况下，对身体没有影响，补充肌酸可以有效的提高运动能力，力量耐力等，不管你是为了力量还是为了变大，你都需要它。

　　原价:299 今日特价:199

　　肌肉男训练营的粉丝福利

　　即可获得5元优惠券，全场通用