运艳桥

　　2017天津全运会马拉松群众组男子冠军

　　2017香港100越野赛冠军

　　“其实我是跑越野的，偶尔跑马拉松放松一下。”北马赛后，运艳桥的一段采访让很多跑友表示“很受伤”，因为他偶尔放个松，就跑了个2小时29分。

　　其实，云淡风轻的背后往往蕴藏着真谛，小桥的秘诀，就很简单。

　　爱笑的低调书生

　　运艳桥爱笑，这已经成为了他的一个标签。无论是在全运会夺冠冲线时，还是在港百冒雨前行时，或是在刚刚结束的北马中，运艳桥的照片里十张有八张都是冲着镜头笑的。有人叫他“微笑哥”，有人说他像李连杰，小桥听完还是一笑。

　　爱笑是外在表象，内在核心还是运艳桥对于跑步的兴趣，这一点，记者通过和他的几次采访接触便能有所体会。

　　第一次采访运艳桥是在2015年的环雷公山超百公里挑战赛后，那是一场连续三天，全程+全程+半程的高强度赛事，运艳桥获得了中国选手的亚军。赛后记者问他连续背靠背身体累不累？没想到小桥却说：“我觉得特别有意思，连着三天，每天转场，跟同一批选手一起比，特别有意思。我第一天就跟着他们跑，第二天后半程加速，第三天……”就这样，小桥兴致勃勃地讲了很多自己的比赛策略和感受，两眼放光，满脸的意犹未尽。

　　第二次是今年北马前，爱普生和领跑者合作拍摄一部探路视频，作为爱普生新一代GPS运动手表中国区代言人，由运艳桥来介绍北马的最后十个直角弯。拍摄前期记者拿着线路图去找运艳桥时他刚开完会，只见小桥身穿一件白色衬衫、一条笔直休闲裤，书生气十足。和他交流脚本时，小桥不时记下要点，专注的神情更像是一个大学生，“这十个直角弯可说的地方很多，细琢磨真挺有意思。”聊完第二天，小桥就专门去跑了一遍。

　　最后的成片相信很多跑友都看到了，运艳桥边跑边向大家介绍跑切线的要领、周围的景观变化，别看是跑着，但说话声音一点不喘，条理清晰有张有弛，连做后期的同事都说：“剪起来特别顺。”听完小桥挑了挑眉毛说：“那说明咱跑得稳啊。”

　　说小桥有书生气，还有件事必须要提。从去年开始，连续两年的暑假运艳桥都前往甘肃天水潘集寨去做支教老师。平日里他带着山里的孩子们上体育课，周末还带大家去体验越野跑，孩子们都很开心，也喜欢这位跑起来飞快的小桥老师。“他们很渴望走出大山，渴望运动，也都很有天赋，也许通过我们一点点的努力就能改变他们的命运。”运艳桥说，“在我时间允许的情况下，我会继续去帮助他们。”

　　没错，这就是赛场外的运艳桥，爱笑、低调、有责任感，跑步之外，他同样不俗。

　　先有热爱再有成绩

　　运艳桥毕业于华北电力大学，工作两年后，他辞去了在国企电厂的稳定工作，投身到热爱的跑步领域。原因？用小桥的话说，就是喜欢，没别的。

　　这些年，运艳桥拿下了很多赛事的冠军，有马拉松赛的，更有越野赛的，辉煌的履历不用过多赘述。此外，运艳桥也自己办赛事，他是长城脚下公社越野赛的赛事总监，也给很多跑友提供指导服务。

　　很多时候，当兴趣和工作重合了，难免就会没那么纯粹了，但这在运艳桥的身上似乎看不到。或者说，他的身上没有功利性，更多还是出于本心。

　　比如今年的北马，运艳桥的成绩是2小时29分，他对这个成绩表示满意，但也坦言状态并不好。“8月跑了两场100公里越野赛，还是有些影响。”小桥说。众所周知，北马是国际田联金标赛事，也是亚洲大满贯、中国大满贯联盟赛事，跑出好成绩将获得高积分甚至是高奖金，但运艳桥还是选择了8月去跑百公里的越野赛，“因为喜欢啊，我更喜欢越野赛多一些，更有乐趣。”小桥说。

　　今年天津全运会大众组夺冠后，很多人都跟他说可以去拼一下东京奥运会的参赛名额，运艳桥自己也很向往，但他还是觉得，不能太急功近利。“虽然这个机会很诱人，但是还是要以家庭工作为重，毕竟跑步只是一个爱好，更何况我不想因为准备马拉松放弃越野跑。”运艳桥说，“所以，我会尽最大努力在不受伤的情况下去争取这个名额。”

　　在运艳桥看来，想要跑出好成绩，首先要对跑步真的热爱，对每日的训练有兴趣点。如果只是为了名次为了奖金，大强度的训练就会很痛苦，比赛也会很痛苦。比如今年的北马，虽然状态不佳，但城市的美景和加油的市民都让运艳桥非常兴奋。“这是我第10年跑北马，没想跑什么成绩，在家门口跑本身就很开心。”小桥说。

　　爱普生手表助我科学训练

　　运艳桥介绍，目前他的月跑量平均在六七百公里左右，比起很多同级别的专业选手，这个跑量其实并不多。“因为平时也要工作，所以就是抽时间，更重要就是要科学训练，不能傻跑。”

　　2017北马博览会，爱普生隆重发布新一代GPS运动手表——“ProSense”领感系列

　　在这方面，小桥还真是展现出了他“理工男”的一面。作为爱普生新一代GPS手表中国区代言人，小桥很早就接触到了爱普生推出的GPS运动手表，“我平时训练和比赛对于单圈配速、心率、累计爬升和海拔这些数据特别关注，尤其我们跑越野赛，在山里手表可是重要的伙伴，搜星得准确不能跑偏，待机时间也要长，包括防水、抬腕亮灯的功能，都非常重要。”运艳桥说，“从之前的SF-800到新款的J-300，我都在用，可以说能取得这些成绩和爱普生产品给我的帮助是分不开的。”

　　聊到手表的功能，小桥就打开了话匣子。“平时训练我会通过看心率来判断自己的运动强度和训练效果，睡觉时通过看深度睡眠时间来判断自己睡眠的质量，早晨看晨脉来判断自己恢复的情况，比赛时候也通过看心率调整配速。”运艳桥说，“当你通过一块手表就能了解自己的身体，然后你调整身体后数据也会发生相应变化时，你会发现特别有意思。”

　　因热爱而投入，因投入而收获，也许，这就是运艳桥身上最大的特质。对跑步的纯粹热爱，让他一次次将平凡变为不平凡。