他用这招让老板都跪了 黑暗中竟能命中率达80%

2017年10月06日 15:40:02 | 来源:腾讯体育

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  2017NBA中国赛深圳站比赛落幕,克莱-汤普森在这场比赛中9投5中三分球6中3贡献13分。三分球是汤普森的杀招,他已经将三分球练到了让老板都跪拜,黑暗中命中率也能达到80%的水准,本期《球星招牌技》就为您介绍汤普森的三分球。

他用这招让老板都跪了 黑暗中竟能命中率达80%

  汤普森

  他连创三分神迹

  汤普森有着极好的篮球基因,他的父亲米切尔-汤普森是1978年选秀状元,1987年和1988年助湖人两连冠。汤普森的投篮技巧,是在老爸的指导下打基础的。“篮球就是他的生命,我对于篮球的热爱就是源自于他,”汤普森谈到自己的父亲时说,“在我很小的时候,他就给了我一个篮球,教我投篮的基本姿势,传授我运球和传球的基本技术。”

  在高中时期,汤普森就已经是一位神射手了,高中生涯最后一年,汤普森在州联赛决赛中投进7记三分创纪录当选MVP。在华盛顿州大效力期间,汤普森的三分球更加耀眼,他在大三赛季场均21.6分,三分球命中率40%,成为赛区得分王,锦标赛中单场砍下43分投进8记三分均创历史纪录。

  进入NBA之后的汤普森,三分球更加神准,他征战NBA6个赛季,连续6年三分球命中率在40%以上,NBA生涯三分球命中率达到42%。汤普森在NBA已经投中1328记三分球,在勇士队史三分球命中数榜上位列第二,仅次于队友库里。

  2015年1月23日,汤普森在勇士击败国王的比赛中砍下52分,第三节独取37分创NBA历史单节得分新纪录。在这节比赛中,汤普森13次投篮全中,其中三分球9中9创NBA历史单节三分球命中数新高。

  2016年全明星三分球大赛,汤普森击败包括库里在内的多位三分高手夺取冠军。在2016年西部决赛第六场,勇士处于输球就出局的险境,汤普森挺身而出,全场命中创季后赛纪录的11记三分球,轰下41分力挽狂澜率队击败雷霆。赛后,勇士老板兴奋地跪倒在地向汤普森致敬。

  他在黑暗中三分10中8

  汤普森的三分球究竟有多神,ESPN的运动科学实验室曾邀请汤普森进行了一次实验。汤普森首先在有光的环境中连续投三分,工作人员经过测试发现,在正常的投篮过程中,汤普森有90%的情况眼睛一直锁定篮筐,这可以让他在出手前利用视觉反馈信息,引导自己投篮的感觉。那么,如果汤普森不接收到这种视觉反馈信息,他的投篮效果会怎么样呢?

  接下来工作人员将灯光熄灭,现场一片漆黑,肉眼看不到任何东西。汤普森继续投篮,此时他根本看不到篮筐在哪里,完全凭肌肉记忆出手三分。

  通过高清红外摄像机拍摄,可以看到汤普森在灯光熄灭后首次投篮未能命中,但随后他就进入了节奏,最终总计10次三分投篮,他命中了其中的8球。在黑暗中,汤普森的三分球命中率竟然能达到惊人的80%。

  如何练出远投神技?

  汤普森是怎样做到即便在黑暗中也三分神准的?ESPN运动科学实验室通过测试做出了解析,在发球人送出的球距离汤普森的手还有6英尺(1.8米)的时候,他已经将视线调整到篮筐上,当灯光熄灭之后,他只用了0.1秒时间双脚就已做好投篮准备。虽然灯光骤灭会令人双眼瞳孔放大,但汤普森双眼对篮筐的感知信息早已经被大脑中一种叫做方位感知的细胞所记录,这些细胞组成了一个庞大的网络系统。

  对于已经在球场上花费了大量时间钻研投篮的汤普森来说,他只要瞄一眼篮筐,就可以在大脑中记录下篮筐的具体方位信息。通过多年来大量的投篮训练和实战出手,汤普森形成了投篮的肌肉记忆,缩短了中枢神经系统的反应时间。汤普森只用0.45秒就能完成一次三分出手,而NBA球员的平均数据是0.54秒,他投得又快又准。

  这一切来源于日复日年复年的苦练,这一点在NBA中国赛就有体现。2013年中国赛,勇士与湖人交锋,湖人的王牌球星科比是著名的训练狂人,他随队来到中国,在训练场亲眼目睹了汤普森有多努力。“那时候已经是半夜了,我去训练房,以为那里不会有其他人,结果我看到汤普森独自在里面训练,”科比回忆道。

  成为一名投篮大师,天赋固然重要,但刻苦训练才是关键,只有练到了“亦无他,唯手熟尔”的境界,才能在比赛中投出高效率。当然,勤奋训练也要讲究方法,除了传统的投篮训练模式外,汤普森还有独特的练习方式。汤普森在少年时期曾接受乔迪-加德纳的特训,加德纳是当时南加州著名的少年篮球教练,汤普森的父亲认为他是全美最佳投篮教练之一。加德纳有很多特别的投篮训练法,令汤普森受益匪浅。

  “有一个方法非常特别,他让我在呼啦圈里投篮,”汤普森回忆道,“这是训练我保持平衡,确保我在起跳后身体不会倾斜,这个训练方式对于接球跳投有非常大的帮助。”

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