国庆中秋长假过半。医生提醒，后面几天，市民应该收心养胃，防止"假日综合症"的发生。

　　68岁的常州市民张女士节日期间走亲访友，坐车来回奔波，结果回来就感觉浑身乏力，并且晚上口渴得很厉害。医生检查发现，老人的血压很不稳定。

　　常州市民张女士：一点也讲不出，嗓子哑了，然后挂了5天水。

　　医生介绍说，假日综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，假期当中，市民长途出游、长时间看电视、上网、和朋友聚会，人们往往打破平时的生活规律，特别是不少年轻人更是通宵达旦地玩乐。这导致了在节后的几天里会感觉疲倦，提不起精神，上班和学习效率低，甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等，也就是所谓的"假日综合征"，有可能并发其他疾病。

　　​常州市第四人民医院急诊科医生王晓：除了急性胰腺炎、心脑血管疾病以外，还有节假日参加宴席会酒精中毒。可能有些人饮食不注意会引起急性胃肠炎，这些情况比较多见。

　　医生提醒，假期已经过半，市民要注意逐渐调整回作息，不要熬夜，并尽量清淡饮食。此外，心理上的调节也很重要，节后短时间内，上班族面对工作要循序渐进，避免出现过分焦虑的情绪。

　　（江苏广电融媒体新闻中心记者/ 李祉萱 冯旭 徐晗 常州台报道）