国庆长假，亲朋好友相聚，难免要大吃一顿。不过，需要提醒您的是，如果在饮食上不加注意，很有可能伤了身体。

　　淮安市民刘先生平时在外地工作。国庆放假回家后，刘先生就一直忙于参加各种聚会，这期间少不了大吃大喝。持续几天下来，就感觉有点吃不消了。刘先生说，天天吃大鱼大肉，还喝了不少酒，这几天下来就感觉肚子不舒服。

　　记者走访多家医院了解到，随着国庆长假的到来，因为吃坏肚子而前往医院就诊的市民不在少数。医生表示，国庆期间各种聚会、饭局纷至沓来，多吃高糖高脂食物、过度饮酒等，很容易对身体造成伤害。

　　淮安市中医院脾胃病科副主任中医师姚轶说，会出现一系列的消化道症状，例如胃胀、胃痛、腹泻、严重的甚至会导致急性胆囊炎、胰腺炎的发作。

　　对此，医生提醒，国庆期间市民要根据自身情况调整好饮食搭配，特别要注意限盐控油，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果；一旦出现身体不适的症状，要及时去医院就诊。