健身圈一直都是欧美主导审美

　　翘臀，大胸，人鱼线，鲨鱼

　　健身这件事儿和很多事情都是相同的

　　打嘴炮的永远都不会行动

　　行动的人已经看到了结果

　　前凸后翘

　　几乎是所有女人的梦想

　　也是男人朝思暮想的身材

　　或许胸部除了人工增大塑形没有别的方法

　　但是臀部绝对是上帝考验人类的地方

　　这里可塑性极强

　　后天往往决定了臀部的方向

　　是翘臀还是踏踏臀

　　取决于每个人认知和汗水

　　懒人无翘臀！！

　　尽管拍照依然看起来肉肉的

　　然而，对美的认知却不是瘦

　　而是匀称有肉

　　刚刚开始健身的时候

　　皮肤松弛，踏踏臀穿上再性感的内内

　　也让人无感

　　两年的时间

　　翘臀让人血脉贲张

　　健身除了考验身体受苦的耐力

　　还是人智商的挑战

　　当你锻炼某一个部位一定会有更多的声音来告诉你

　　这样不好，这样腿粗，这样...

　　可是我喜欢这样，和你有什么关系呢？

　　腿臀锻炼，对她来说从来没有停止过

　　身体其实就是一个机器

　　当你想要改变的时候

　　只要坚持下去

　　这个时间不是一天不是一周，也不是三四个月

　　可能是一两年

　　等结果发生

　　锻炼是让人最容易获得成就感的事情

　　看到这样的成果

　　两年流过的汗水

　　多少都值得！