“跑步，遇见更好的自己”——我们是跑步指南，一个致力于为跑步/健身爱好者提供有爱、有趣、有深度的内容的自媒体。

　　我们将为喜欢创作、乐于分享的运动爱好者提供一个开放的平台。无论你是一个默默无闻的野生跑者，还是自媒体作家、自由撰稿人、论坛潜水员、知乎万事通、业内人士，我们来者不拒，欢迎在这里发表您的大作，创立您的专栏！

　　在跑步指南微信公众号到微博，你的作品将会获得前所未有的聚焦，收获成千上万跑友的点赞。下笔可得，名利双收。让我们一起创作，一起成长。

　　跑步指南每月将拿出10万元稿费预算，等待各路达人领取，先到先得，领完为止。

　　一、稿费标准

　　金牌：800元/篇

　　银牌：500元/篇

　　根据来稿质量、用户反馈（阅读数和点赞评论）予以“金/银”两个标准评级来决定稿费与积分，当月稿费和积分奖励统一在下月10日前发放。（未达标投稿，编辑将会与您联系，沟通修改事宜。）

　　二、评分标准

　　选题—题材是否新颖、有趣、独特？是否结合当下热点？

　　笔力—文字功底是否扎实，观点是否犀利专业，谈资是否丰富有趣，资料是否足够干货，内容是否言之有物。

　　文章越长越好是不少投稿者的一个误区—文不在多而在于精。追求言简意赅、一针见血的文笔，避免冗余重复、堆文砌字的写法。

　　完成度—文章语言组织是否通畅、错字病句的多寡、结构是否完整并合乎逻辑。导读、配图和图注等细节质量。

　　尽管跑步指南有保留修改文章标题内容，并为文章重新配图的权利。但如果您的稿件完成度本身就无懈可击，毫无疑问可以大幅提升评价以及您作为约稿作者的优先级。

　　评价—来自编辑的内部评定/来自外部用户的数据反馈。

　　也许编辑各有喜好，但读者们的数据表现（包含阅读数、留言、点赞）的含金量一定可以直观反映出文章的话题性与可读性。

　　注意：

　　1、一切投稿评级有个大前提：稿件必须原创且首发，跑步指南拒绝接受任何带有抄袭、洗稿、一稿多投的稿件。否则一经查证，我们有权拒绝支付任何形式的稿酬，投稿者会被加入黑名单处理，即今后不再采用其任何投稿。请大家珍惜自己的名誉和创作成果。

　　2、跑步指南将保留稿件评级、计算稿酬、稿费支付等条款的最终解释权。

　　3、稿件一旦录用，所有权归跑步指南所有

　　三、投稿范例

　　有趣、正经、毒舌、文艺，无论你的文字是哪种风格，我们都欢迎你肆意挥洒对跑步和健身的所感所想。

　　下面为范文

　　励志型：好身材是一个人自律和坚持的标志

　　感悟型：

　　分享型：减脂12斤的博主，分享不饿肚子的20条减脂小贴士

　　经验型：如何挑到最专业靠谱的私教？考察9家健身房，亲测7位教练后总结的干货

　　技巧型：最好的跑步不是天天跑，而是……

　　评测型：神韵东方，新王亮相｜评测ASICS GEL-KAYANO 23鸟巢半马限定版

　　知识型：竟然是它——加速燃脂、降低食欲、被称为天然平腹剂

　　科普型：吃左旋肉碱真的能减肥吗？

　　新闻型：最新 | 跑步是否伤膝盖？美国权威医学刊物给出最终结论

　　热点型：运动女神陈意涵绕故宫一口气跑8K，满屏的胶原蛋白

　　趣味型：如何与跑步的人尬聊，并且把天聊死

　　……

　　更多类型，等待你脑洞大开，只要适合跑步指南的调性，质量好，均可入选。

　　四、作者积分

　　所有参与投稿的作者，均可得到一定经验值奖励（被采用的稿件，1元稿酬=1点EXP）。积累EXP可以获得如下头衔及对应福利：

　　见习作者（100~2999点）

　　可加入高级作者专属QQ群，获得编辑1v1指导。

　　专栏作家（3000~19999点）

　　可创建拥有自己的个人专栏。文章署名后带有专属标识，所有稿件可以享受5%稿费加成，优先审核

　　金牌专栏作家（19999点~）

　　所有稿件均可享受10%稿费加成。

　　五、如何投稿？

　　请将你的稿件以word文档或图片压缩包的形式作为附件，发邮件至pbzn@qq.com，邮件标题为稿件类型+稿件标题+作者名称，方便我们快速分发到对应的审核编辑邮箱。

　　我们会在三个工作日以内对你的投稿予以反馈，请务必在邮件中留下你的常用联系方式（如QQ、手机号）。