不定期分享优秀基层足球教练推荐的足球教案——本期嘉宾：北京翟老师（微信公众号：足球看客）

　　小场地比赛是一个伟大的教练工具，因为他们让球员们置身于竞争性的比赛中将遇到的那些场景中。因为小场地比赛让球员们置身于特殊的场景中，可以操控比赛的规则和场地的大小来帮助发展球员们的决策能力，技术能力，战术知识及体能。

　　小场地比赛能够很好地帮助球员发展，原因如下：

　　1、更多的触球：通过减少比赛中的人数，可以让球员获得更多次的触球

　　2、增加了与比赛有关的决策机会：比赛的球员减少了，意味着每名球员触球的次数增多了，反过来意味着球员们要做更多的决策。

　　3、不断地从进攻到防守局面的转换

　　4、在进攻和防守局面中增加的1v1对抗

　　5、增加了使用专门足球技能的机会

　　6、增加了出现在射门得分位置的机会

　　7、增加了在2v1进攻和防守局面中的机会

　　通过操控小场地比赛的规则和场地大小，教练可以聚焦在一项专门的技术方面的或者战术方面的主题上，这些主题将通过“引导发现法”（即将归纳法和演绎法结合起来使用，通过教师有计划的引入教学内容--如提问或出示材料，然后按步骤地启发和诱导学生利用已有的知识结构，在老师的引导下，通过学生自己的探索、发现并获得新知识的一种方法。--译者注）来间接地讲授。“引导发现法”是球员们根据他们所处的环境做决策，从而当教练控制了环境也就控制了球员们正在学习的内容。

　　注意：如果球员们在小场地比赛中不断地被指导和被给予建议，这样做就限制了球员们的决策，学习也受到局限。

　　小场地比赛有那些特征可以让教练来操控，促进不同的学习成果？

　　1、场地的大小

　　2、规则

　　3、得分的机会

　　通过控制这些特征，教练可以在不对球员们进行任何指导的情况下，影响到球员们对如何比赛所做的思考。

一、传接球技术：

　　对于鼓励传球和接球的一般限制

　　1、触球限制：球员们只可以两次触球

　　2、重启比赛：通过一名球员把球传到某个区域来完成对比赛的重启

　　3、场地大小：较大的场地将给球员们时间和空间来接球和传球

　　A踢准游戏

区域：30码宽，40码长的区域

　　组织：把3个球摆在3个标志碟上，如图

　　球员3人一组置于场地中。

　　规则：小组必须把3个球都击落才能获胜

　　B多门比赛

区域：30码宽，40码长

　　组织:在场地中随机地摆放多个2码宽的小门

　　规则：球员们必须通过传球穿过一个小门给队友来得分

　　C控球比赛

区域：30码宽，40码长

　　组织:分成两队，人数均等

　　规则：球员们必须连续传球达到5次得1分

　　变化：增加中立球员帮助控球一方

二、盘带，移动和转身技术

　　一般的限制条件包括如下：

　　1、球员们在把球传出去之前，必须完成3次触球：这个限制条件具有很多比赛的内涵并且让球员集中注意力在整个场地的盘带上

　　2、重启比赛：通过一名球员把球带到某个区域来完成对比赛的重启

　　3、场地大小：长度要大于宽度，例如40x20码，这个类型的区域将把球员们孤立为1v1的局面，这将鼓励他们进行各个方面的盘带。

　　端区比赛：

　　A、场地：20码宽，40码长

　　组织：在两端设置5码宽的端区

　　把球员们分成人数均等的两队

　　规则：盘带球进入端区，并把球停好，来得分

　　B、场地：20码宽，40码长，带两个门

　　组织：在场地中设置一个10x20码的中区。球员们不能传球穿过中区，必须盘带通过。

　　规则：射进球门得分

　　C、场地：20码宽，40码长，带两个门

　　组织：在场地的两端各设置10x20码的端区，球员们不能在这个区域里传球，他们必须击败对手并射门。

　　规则：射进球门得分

　　D、多个球门的比赛

　　跟传接球比赛一样，进行如下的改变：

　　区域：20x40码

　　规则：一名球员通过盘带穿过小门来得分

　　恒圣体育——中国更受欢迎的校园足球培训，是国内首家与德国官方足协建立合作的品牌青训机构，拥有德国青少年足球教学体系的独家版权，并以此为基础，在全国范围推动“恒圣学院”教练员培训、“恒圣小将”训练营，以及青少年冬夏令营、海外游学、国际交流、球员选拔输送等青少年足球文化与综合服务。