今天是全国爱眼日，主题为“‘目’浴阳光，预防近视”，这是爱眼日主题连续第二年聚焦在近视问题上了。数据显示，近视已经成为我国的“国病”，5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视。近视如何预防？手机屏幕真的是新的罪魁祸首吗？

　　【"近视但度数不深"无需带眼镜？误区！】

　　在南京医科大学附属眼科医院，小身影随处可见。家长认为，孩子近视主要和看手机有关。

　　对此专家介绍，电子屏幕普及化，是导致近视高发且快速低龄化的关键因素之一。数据显示，在我国，5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视，患有高度近视的总人数高达3000万。而高度近视进一步发展，就可能致盲。医生提醒，接诊中，很多家长认为孩子近视不高，担心过早带眼镜加重度数，因此不给孩子佩戴眼睛，这是众多家长的一个共同误区。

　　医生表示，有个孩子，来医院检查的时候6岁左右，两个眼睛裸视0.6。家长觉得度数不深，认为可以不带眼镜，结果隔了一年复查，裸视0.2，近视达到300度。 

　　【未老眼先衰 手机老花眼患者增加】

　　除了近视，远视也是困扰家长的烦心问题。有的小患者年龄不大，却患有"老花眼"。在医生看来，"老花眼"年龄越来越提前，和长期接触电子屏幕有很大关系。在各大医院眼科门诊中，30多岁的老花眼患者越来越多。

　　预防手机老花眼，需要控制手机使用时间。而预防近视，在专家看来，最好的方法是多做户外活动，"暴露于阳光下"，每天两个小时或是一周是个小时的户外活动，会比较恰当。

（江苏广电融媒体新闻中心记者/汪乐萍 杨荣）