今天是二十四节气中的"芒种"，"芒种"节气意味着雨量增加，气温回升，炎热的盛夏即将到来。不过今天，我省却迎来了难得的凉爽天。

　　【降雨气温"大跳水" 入梅仍需时日】

　　前段时间，我省艳阳高照，气温节节攀升，一时间仿佛已经进入了盛夏时节。而从芒种当天开始，这种燥热的天气模式将暂时告一段落，受冷暖空气共同影响，今天夜里全省大部分地区有阵雨或雷雨，雨量中等。伴随着降水，近地面将刮起4到5级，阵风6级的偏东大风，明天雷雨模式还会继续。

　　受到降雨大风天气影响，我省洪泽湖等水域已经开始实施封航管控，禁止重载运输船舶进入和作业，并选择安全区域避风。气象部门预计，9号开始，我省又将迎来新一轮降雨。不过，频繁的降雨并不意味着目前已经入梅。

　　【芒种养生重养心 饮食宜健脾祛湿】

　　芒种时节，"暑易入心"。因此，这个时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持平和愉快的心情，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神，并且要适当午睡。

　　泰州市中医院老年病科主任谢桂香表示，在此时节，运动的量要比平时要小一些，时间也要短一些，不要在气温特别高的时候运动，运动后还要适当地补水。

　　另外，患有心脏疾病的市民饮食上也切莫贪食冷饮或冰镇西瓜，因为冰冷的食物会引发心脏血管痉挛，进而诱发心脏疾病发作。由于芒种时闷热潮湿，市民养生也要特别注意固护脾胃，适当多吃一些健脾祛湿的食材，例如食用空心菜、鸭肉、西瓜、薏仁等。

　　【芒种田间农事忙  夏收夏种要"抢"先】

　　​民间常说："芒种芒种，忙收忙种。"芒种节气也是农忙的重要时期。眼下水稻栽插工作已经陆续展开，小麦在这个时节前后也是产量和品质最好的时期。这几天的降雨天气容易引起麦穗发芽，从而影响小麦品质，大风则容易引起倒伏，也会影响产量。在此也提醒广大农民朋友，要注意抢收，及时地入仓归仓，做好防雨措施。