从今天起到4月21日是第23个全国肿瘤防治宣传周，专家指出, 一半以上的癌症可以预防，健康饮食、适量运动、早发现、早治疗，就能科学"对抗"癌症。

　　【恶性肿瘤发病率40岁以上迅速升高】

　　恶性肿瘤已经成为我国的常见病和多发病，相关数据显示，每一分钟，全国就有6人被诊断为癌症，5人死于癌症。从发病年龄上来看，发病率在40岁之后迅速升高，80岁以后达到峰值。肺癌是发病率和死亡率最高的癌症，空气污染、吸烟是最主要的致病因素。胃癌、肝癌、食管癌等也是较为高发的恶性肿瘤。

　　江苏省肿瘤医院院长冯继峰说：“跟遗传有关系的肿瘤总体发病率大概只占我们发病的5%，环境因素要大于遗传因素，像电离辐射，物理因素和化学因素。大量无机物的使用，会引起我们对致癌因素暴露量的增加。”

　　【养成良好生活方式 有效预防癌症】

　　癌症虽然可怕，但尽量远离致癌环境、养成良好的生活方式可以有效预防癌症，尤其是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌等。比如戒烟戒酒可以明显降低肺癌和肝癌的患病风险；改变高蛋白饮食习惯会直接降低结直肠癌的发病率；分餐饮食、常对餐具进行消毒可以有效避免由幽门螺旋杆菌引起的胃癌……专家提醒，每个人要根据自己不同的体质、性别和年龄调整饮食习惯、多运动、不熬夜，用健康的生活方式来改良"癌症概率"。