今天，小编给大家介绍一位被跑友亲切称为“牙签哥”的“扬马”跑者薛夏明。短短两年时间，薛夏明从一位马拉松“门外汉”，成功“逆袭”为马拉松半程赛免签选手。他成功的秘诀是什么？

　　《扬州新闻》记者见到薛夏明时，他正在扬子津古渡公园进行日常训练。43岁的薛夏明身体单薄，几年前体重还不到一百斤，人送雅号“牙签哥”。为了增强体质，2013年，薛夏明开始参加马拉松训练，但成绩不理想。虽然不能参加比赛，但薛夏明每年都去现场观看扬州马拉松赛，跑者们积极向上的精神风采深深感染着薛夏明。薛夏明告诉记者，鉴真大师六次东渡日本，参加扬州鉴真国际半程马拉松也要学习大师坚韧不拔、永不放弃的精神。

　　后来，薛夏明开始由针对性进行增重、提升核心力量等系统训练，两年下来，薛夏明体重增加了10斤，力量、耐力等都比以前有了明显提升。薛夏明介绍，他这个年龄段，想要获得半程免签资格必须在1小时37分内完成比赛，2016年，薛夏明在无锡半程马拉松赛中创造了个人最好成绩——1小时27分，因此，他成为了半程赛免签选手，直接获得今年扬州马拉松赛的参赛资格。

　　薛夏明笑言，跑步给他带来了巨大的改变，除了身体更加健康，也使得他整个人更加快乐。从无法参加马拉松，变成半程赛的免签选手，“牙签哥”成功“逆袭”，也带动了身边同事的跑步热情。在他的鼓励下，从未参加过马拉松赛的小任报名了今年“扬马”十公里赛。小任表示，之前跑步都是三天打鱼两天晒网，自从看到跑步带给薛夏明的改变，他也有了动力坚持跑步。

　　消息来源丨扬州新闻

　　采访记者丨夏青

　　新媒编辑丨陈文珺