今天是“末伏”第一天，不过“秋老虎”依然威力不减。气象部门预计，未来一周依旧以晴热天气为主，最高气温在35℃左右徘徊。

　　享受了短暂的清凉，上周开始“高温天”再度来袭。截至到昨天，本轮高温天在全省已经持续了5天，气象部门预计，高温天要持续到8月20日左右，周末暂停两天后，或将在下周卷土重来。镇江句容市气象局气象预报员王慧娟分析，受副热带高压控制，最高气温在34℃到36℃，最低气温基本在27℃左右。

　　虽然气温居高不下，但气象部门表示，“末伏”的到来，证明三伏天已经过去了一大半，高温天气持续的强度和长度都将无法与七月相比。目前北方已有冷空气南下，未来一段时间台风也开始逐渐活跃，傍晚时分雷阵雨天气可能会随时造访。淮安市气象台台长禹继华表示，雷阵雨天气可能会带来雷雨大风、强降水、冰雹等灾害天气，大家要注意防范。

　　医生提醒，尽管白天人们的体感温度较高，但早晚温差较大，市民切勿过分贪凉。夏秋交替之际，也是病菌大量繁殖的时期，食物容易被污染腐坏，因此市民要格外注意饮食卫生。及时补充水分，多吃蔬菜水果，尽量不要食用辛辣刺激的食品。