今天起全省正式进入农历"三伏"节气。根据传统历法,今年的"三伏天"从今天开始,至8月26日结束,总时长40天。
一直以来中医都有"冬病夏至"的说法,按照中医理论,入伏后,人的穴位都打开了,正是冬病夏治的好时机,因而民间又有贴"三伏贴"的习俗,就是利用辛温及补火助阳的药物贴于穴位,对诸如慢性咽炎、哮喘、老寒腿、关节痛等在冬季易发或加重的疾病,在夏季进行针对性治疗。不过医生也提醒,三伏贴并不是人人适用,孕妇、皮肤过敏等特殊人群不适宜使用三伏贴。
三伏天潮湿闷热,人易食欲不振。医生建议,这个时节饮食应以清淡为主,少吃油腻和辛辣的食物,可增加苦瓜、莴笋、芹菜等苦味的蔬菜摄入,起到清热解暑和祛湿作用。此外,入伏后不能因贪图凉快吃太多冰冷的东西,可适当多吃些例如山药、薏米等味甘宜脾、驱暑生津功的食物。
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