天气炎热多雨，很多市民痴迷瓜果和凉性饮品。今天是“世界肠道健康日”，专家提醒切勿贪凉，谨防“病从口入”，引发肠胃道疾病。

　　记者从各家医院了解到，进入五月下旬以来，因为腹泻等肠胃道问题前来看病的人不在少数。淮安市民王女士说，前一天晚上吃了冰箱里拿出来的西瓜，结果第二天就赶紧肚子很疼，而且还拉肚子了。

　　医生表示，天气逐渐炎热，很多市民大多都是因贪凉吃了过多的冷饮、水果导致的，同时夏季食品易腐败，即使放在冰箱里，也不能确保食物新鲜。淮安市中医院脾胃科副主任中医师姚轶表示，有些人饮食不慎或者不注意卫生的话容易导致腹痛腹泻；另外夏季人们贪食生冷食物，容易造成胃肠道功能紊乱。

　　医生提醒，夏季胃肠道传染病大多是因为不规律和不良的饮食引起的，市民在日常生活中要严防“病从口入”，注意饮食卫生。在饭前便后要洗手，饮用比较干净的水源。在外就餐的时候，应该尽量选择正规饭店就餐，这样饮食卫生有所保障； 在家吃饭的时候，尽量不要食用隔宿的食物。

　　此外，医生还提醒，长时间待在空调房间也是不可取的，要加强锻炼，同时保证充足的睡眠和营养，避免肚子受凉，提高自身的抵抗力。