常报全媒体讯  最近，网上一条“说‘娃睡你也跟着睡’的人，你永远不明白我们的孤独”的帖子，在新手妈妈们中间引起了共鸣。

　　网帖说：只有孩子们睡着了，一天才算真正安静下来，妈妈们开始迎来了属于自己的时光，即便眼皮打架，也要撑着看几集欧巴剧。

　　所以有妈妈感叹：每天深夜，我是多么的不想睡，明知道明天一早又要痛苦地挣扎，可这属于自己的时光实在太美好了，真是舍不得啊！

　　新手妈妈们到底有多忙？晚报邀请身边的新手妈妈们做了一份调查问卷，看看妈妈和爸爸们每天的生活作息。有妈妈说，填完感觉好心塞，觉得自己太悲催了！

　　【小调查】

　　妈妈比爸爸每天少睡半小时

　　陪娃时间妈妈是爸爸的两倍

　　时间：上周

　　对象：24名家有0-4岁宝宝的妈妈

　　参与调查的家庭中，夫妻双方的工作强度相当。平时工作日，妈妈们的平均睡眠时间为7小时左右，比爸爸少半小时，而在休息日，妈妈们的睡眠时间也仅比工作日多出大约10分钟左右，而爸爸们依然可以比妈妈多出至少半小时。

　　在平时工作日，妈妈们每天会花将近3小时来陪伴孩子，而爸爸每天陪伴孩子的平均时间只有约1.5小时，比妈妈们少了近一半。这个对比在休息日更加凸显，调查中，六成妈妈会全天候陪伴孩子，而爸爸们只有大约三成可以做到这一点，超过五成的爸爸，休息日每天陪伴孩子的时间在5小时以下，还有4%的爸爸即使在休息日也无法陪伴孩子。

　　有了娃之后，妈妈们自由支配的时间到底有多少？在调查中，工作日，妈妈们每天只有近2小时属于自己，而爸爸们平均拥有将近3小时。休息日，妈妈反而更加没有时间，近四成的妈妈几乎没有自己的时间，四成妈妈拥有1-3小时的自由时间。而爸爸们相对轻松，休息在家的时候每天有4小时左右的时间完全属于自己。

　　【一个妈妈的时间表】

　　最惨的时候一天只睡两小时

　　“番茄妈”孩子刚15个月，她给记者罗列了一份她的时间表：

　　7:30-8:00 起床，帮孩子穿衣服

　　8:00-9:00 洗漱、吃早饭，被孩子各种粘

　　9:00-9:30 出门（好不容易）

　　9:30-6:30 工作

　　6:30-7:30 到家，陪孩子吃饭，玩

　　7:30-8:00 帮孩子洗澡

　　8:00-9:00 陪孩子睡觉，睡前要讲故事唱歌等

　　9:00以后 继续陪在床上，或工作或娱乐

　　“番茄妈”说，女儿小番茄现在还在吃母乳，晚上还会醒一两次，隔三差五地又会犯湿疹，所以多的时候夜醒四五次，女儿睡不好，她自然也累得不行。

　　有时候不得不把工作带回家，“番茄妈”会选择躺在床上用手机或iPad来处理。因为曾经有过到书房里工作的经历，谁知道没有妈妈在身边，小番茄特别容易醒，醒来看不见妈妈就大哭，那一次反反复复折腾到凌晨3点，孩子才算睡踏实，而第二天6点就醒了。那一夜，番茄妈就睡了2个小时。

　　休息日可以放松一点？“番茄妈”说只会更累，一家人都是在外面度过的，玩累回来，孩子睡觉，她又要开始做家务。“以前的爱好几乎都抛弃了。”她说，“电影看过一次，电视剧早就不追了，连跟老公约会都只能凑工作日的中午。”

　　也有励志妈

　　百忙之中练就了新技能

　　虽说当了妈之后忙得不可开交，不过正如有的妈妈所说：“生娃就是双刃剑，没有这样一逼，你永远不知道自己有多强。”有一些新手妈妈，在带娃之余，还练就了一些新技能——

　　半夜起来喂奶，还要发个订单

　　认识嘟嘟妈的人，几乎都要忘了原来她家里还有未满1周岁的女儿，因为她最被人所熟知的形象是——工作狂。一天工作9小时外，她还在微信上做代购，主营各类水果，每天接单发单，多的时候一天要接100多单。其实嘟嘟妈每天回家要照顾小宝宝，娃一晚上要吃三四次夜奶。所以很多人好奇，这个妈妈哪来那么多精力？

　　嘟嘟妈说，没娃之前她一天可以睡八九个小时，现在一天睡四五个小时也够了。白天忙工作，下班忙娃，娃睡着了，还要做家务。只有半夜喂奶的时候，她才能爬起来，把白天客户的订货留言整理好，再向产地预定。这个过程，她还要反复提醒自己，不要弄错了“成本价”“亲友价”“对外价”，同时还要考虑哪些需要补货、哪些需要提前联系快递来取件……再有空，就网上逛逛，买点东西。

　　嘟嘟妈说，她自己是个不会拒绝的人，工作、家里的这些事情自己包揽惯了，别人也插不上手，“据说母乳期的妈妈就是这么高能的，我也就暂时这么亢奋着吧”。

　　从从不下厨，到样样拿手

　　2岁多的叨叨是一个从小蛋白过敏的小朋友，为了儿子能吃上放心辅食，80后的叨叨妈从十指不沾阳春水，到现在面包、蛋糕、咖喱饭……无论中式西式，样样都会，也是相当励志。

　　叨叨妈是一名中学老师，每天早上她6点不到就得起床，趁儿子还没起床，她就为他的早餐忙活儿开了，今天是芝士蔓越莓面包，明天是意面……一发朋友圈，就获得一片点赞。

　　“以前是因为孩子不能吃蛋白，我烤蛋糕、饼干不放蛋白，后来因为孩子有些厌食，不爱吃蔬菜，我又开始创新，给他做能够提起兴趣的食物。”叨叨妈常常把饭菜做成小动物、小朋友的形状，用胡萝卜当鼻子，青菜做头发，这让叨叨胃口大开。一段时间下来，孩子的胃口真的变好了。

　　都说生了娃没有时间，叨叨妈却说，娃睡着后的2个小时，足够折腾了！这些手艺，她都是自己下载做饭的APP，自学成才，“比如最难做的面包，也失败了无数次”。不过叨叨妈觉得，学做饭的过程，对儿子也是一个好的影响，周末在家下厨，儿子很有兴趣，常常跑到厨房来看，他知道妈妈有多努力。