眼下，高考已进入最后的冲刺阶段。老师提醒考生：调节考前心理情绪，以饱满的精神状态备战高考，争取在高考中稳定发挥。

　　今天（5月26日）上午，在江苏省沭阳高级中学高三年级教室里，老师正带领着学生们一起，对所学课程进行复习巩固，课间时，不少同学也三三两两聚在一起，讨论着解题思路。老师介绍，相比平时，高考前的这段时间他们会更合理、规范地安排好学生的学习时间和休息时间。

　　面对即将到来的高考，该如何抓住最后的关键时间？记者了解到，高考前的这段时间，学校重在培养学生有自主整理消化知识点的能力，同时带领学生对照课本和考点，进一步查漏补缺，确保知识点全覆盖。

　　考期临近，考生的心理压力也会越来越明显。该校鼓励考生在心理焦虑、紧张时，可以选择多和老师家长沟通、进行适当的体育锻炼等方式缓解压力。此外，家长在做好孩子“后勤保障”工作的同时，也要积极地调整好自我心态，做到不慌乱、不焦虑。

　　（来源：《零距离》记者/卢井霞 编辑/高若婷）