【编者按】

　　从9月26日重阳节开始，我们即陆续发布“老去的生命”年度主题征稿活动入围作品；10月20日24:00前可继续投稿，详情点击《征稿|当你老了，要怎么度过余生？》　　

　　文/严辉文

　　“当你老了，头发灰白，满是睡意，在炉火旁打盹......”

　　不知是快老了，还是流行风尚在变？似乎叶芝的这首诗，不论是作为诗或者歌，时下都是流行得有点过了。

　　人生就是成长，然后变老。当人们开始称呼你为老某的时候，当你听这首“当你老了”的歌而内心有所触动的时候，当你看到小区里、单位里的老年人与命运顽强抗争的时候，恐怕不能不思考“当你老了”式的人生命题。

　　人生无疑是一个单向旅程，极而言之，这种人生之旅多少有点磕磕碰碰甚至于莽撞。正如我们不知如何成长就直接成长了，在老年化到来的时候，我们又很可能不知如何优雅地老去就老了。

　　借用村上春树的说法，我也是“初次变老”，我也没有经验。但老年人与少年儿童还是多少有点不同，少年成长期，我们常常不具备进行人生观照和反思的能力；而临近老年，我们哪怕是“初次变老”，还是可以从别人和自己的人生之旅中，思索些什么，收获些什么。

　　老年化社会嚷嚷好久了，不是一个陌生的词汇。仅养老模式，就据说有多种名堂。大而化之，有居家的养老，有商业化养老。而详述之，更是有许多名堂。比如居家养老，又有跟着子女的，也有跟儿孙隔着一碗汤距离的，还有与晚辈只在节假日相聚，平时则彼此“相忘于江湖”的。

　　据我的初步观察，似乎没有哪种模式，是只有利没有弊的，跟世界上所有的事情一样，都得具体问题具体分析，都得从实际出发，适合自己的，就是最好的。

　　虽然养老模式不可强求，但是养老的法则，似乎还是有规律可循的。我觉得老年人不能倚老卖老，保持“年轻态”，是至关重要的。所谓老年人的“年轻态”，就是退休以后，仍然能够做到尽可能更健康、更开明、更老有所为，一句话，保持较好的健康状态和良好的心态，少给家庭和社会添麻烦。

　　要保持老年人的“年轻态”，首当其冲的是追求身体健康。比如坚持锻炼身体——尤其是用适合老年人体质的办法，保持身体的活力，保持生命的活力，这无疑是养老之本。

　　当然身体状况也是因人而异的，不是每个人都能老了都眼不花耳不聋走路一阵风，有些人人未老先亚健康了，指望老来更比年轻强壮，那是奢望。饶是如此，这个世界上也总有一款锻炼方式适合你，尤其是养生方面的东方智慧、中华传统养生术，足以帮助老年人（将老族）健身，帮助对自己的身体负责，不放弃、不懈怠、不抛弃（不到万不得已，务请死死扛住，不能抛弃）。

　　要保持老年人的“年轻态”，还需要健康的心态。敝乡有句话叫：老小老小。或许纯属老年的生理原因，当你老了，又可能像小时候那样，客观上出现不合群甚至于“不讲理”的一面。当然这是有多种原因的，可能是不再工作了，跟社会脱节；也可能是因为动脑少了，曾经的聪明和精明被无情的时间所剥夺；也可能是因为“夕阳并非无限好”，难免生出莫名的惆怅与失落。

　　反正是，有时候，老年人身体是健康或者较健康的，但还是难免出现难以融入社会的心态，难免出现老年人式的倔强，甚至于拥有一种“天干无露水，老了无人情”的不和谐状态，这同样难以拥有健康的生活。

　　很显然，保持老年人的“年轻态”，健体之外，更要养脑。养老之要，在于“养脑”。对于老年人来说，健身容易接受，“养脑”则不是一件容易接受，或者难以主动作为的事情。“养脑”就要学会和适应新生事物，不能自甘落伍，更不能抗拒新鲜世界的新鲜事。

　　我以为，尽可能接受新生事物，不随老年之波逐老年之流，就要养成学习的习惯。当你自认为，老都老了，已知晓全世界时，你就顽固了，也意味着落伍了。保持良好的爱好，坚持阅读写作，书法唱歌，哪怕上网聊天，你将发现，未知的世界很精彩，你曾经看不惯的事情很美好。当崭新的事物敲你的心门，你一定会发现，数十年形成的人生观、世界观、价值观，仍有生命不息与时俱进不止的必要。

　（为保证竞赛公平性，所有稿件除错别字外，不做任何编修，投稿请至lizhirp@163.com，详情点击《征稿|当你老了，要怎么度过余生？》）

欢迎关注荔枝锐评（lizhirp）微信公众号：