产后奶少 汗多 体虚 专家提醒“三要三不要”

2022年12月07日 14:53:51 | 作者:王华素 | 来源:荔枝网 | 点击:正在获取...

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  “医生,我生完三个月了,奶少的可怜,感觉娃都吃不饱。”

  “生完孩子小半年了,觉得身体各方面都不如从前,特别怕风,还动不动就出汗。”

  医生,我到底怎么了???

  熬过十月怀胎,终于一朝分娩,原以为生完孩子可以一身轻松,谁知道“产后病”随之而来。

  接诊多例产后病患者

  近期,南京市妇幼保健院中医科接诊多例症状相似的产后病患者。今年32岁的关女士(化名),生下二宝已经4个月了。和生头胎的时候不太一样,这次生产后关女士遇到了奶水少的问题,宝宝经常不够喝,让一家人都很着急。由于哺乳期不敢随意用药,关女士决定到中医科就诊。

  和关女士有相似症状的还有28岁的祝女士(化名),除了奶水少之外,朱女士还觉得自己生产之后出现了乏力、气短、汗多的症状,和生娃之前的身体状态大不一样了。听朋友说产后通过中医调理能缓解“产后病”的症状,帮助身体恢复,赶忙来到了中医科。

  接诊的尤庆华副主任中医师经过“望闻问切”,发现二人都有舌淡、苔薄、脉细的情况,诊断为产后缺乳、气血不足证,产后病类,予中药补益气血,佐以通络增乳之剂7副。一周后两位宝妈前来复诊,奶量均已明显增加,祝女士也感觉身体没那么虚弱了,精神头也足了。尤主任叮嘱二人继服中药巩固,持续加强调理。

  中医看待产后病

  产妇在新产后及产褥期发生与分娩或产褥有关的疾病,称为“产后病”。临床常见症状有血晕、发热、恶露不绝、自汗、盗汗、身痛、缺乳、乳汁自出等。

  尤主任介绍,出现“产后病”的原因可能是由于分娩用力出汗,产时伤津失血,产后余血浊液易生淤滞以致瘀血内阻,或因产后气血俱伤元气受损导致。中医对产后病的治疗有其独特之处,所谓产后百节空虚,稍有感触或生活不慎,均易导致产后诸症发生。

  所以,根据产后失血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀特点,本着“勿拘于产后,亦勿忘于产后”的原则,进行辨证施治。同时注意产后调护、慎起居、适寒温、节饮食、和情志、禁房事、勤清洁,对产后病的治疗可以有很好的效果。

  产后“三要三不要”

  “三要”

  1、要保持身体干燥清洁

  产后身体护理要做到位,保持干燥清洁,这样伤口才不容易感染,尤其是排恶露的时候,一定要注意清洁和通风。

  2、要注意饮食均衡营养

  整个月子期间的营养非常重要,月子餐一定要遵循科学全面有营养的原则,这样不仅有助于产后身体的恢复,对新生儿的口粮而言也是很重要的。

  3、要保持良好心态

  预防“月子病”,产妇首先需要做的就是保持好心情,整个月子里要学会调整自己的情绪。

  “三不要”

  1、不要着凉

  产后身体较为虚弱,抵抗力较低,容易感冒,日常生活中注意不要着凉,洗澡之后也要第一时间做好保暖工作。

  2、不要过于疲劳

  照顾新生儿日夜辛劳,这个时候宝妈就非常需要家人的帮助和支持,特别是宝爸的关心与呵护。要记住,宝妈的身体恢复和宝宝的健康成长同样重要,不要让自己太累,要让家人一起分担。

  3、不要油腻饮食

  产后饮食应遵循少油少盐、口味清淡的原则,尽量少喝不利于乳汁分泌的“大补浓汤”,谨防堵奶。

  (《零距离》记者/王华素 编辑/赵梦琰)

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来源:荔枝网

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