天气逐渐转凉，气候也越来越干燥了，可能不少人在每天睡觉之前，都习惯洗把澡，舒服一下，但是到了秋季洗澡太勤可不是一件好事，因为皮肤有可能会“生病”。皮肤是人体的天然外衣，可以防止水分的丢失，适当地清洁可以保持皮肤的健康，但是记者采访时发现，不少市民已经养成了每日洗澡的习惯。那么，在秋冬季节，每天都洗澡，到底合不合适呢？

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　　南京中大医院皮肤科医师粟倩雅介绍：“一般来说，我们是不建议普通的人每天都进行身体皮肤的清洁，即使是在夏天也不会去要求大家每天都要去清洁。尤其秋冬天天气干燥，我们建议把沐浴的频率减低到两到三天一次。”

　　医生表示，在气候干燥的状态下，如果洗澡太勤，会把皮肤表面的油脂及保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，使皮肤的抵抗力减弱，反而容易得病。粟倩雅介绍：“容易造成皮肤的干燥、瘙痒，会加重鱼鳞病、皮炎湿疹、特应性皮炎、 银屑病的病情 。”

　　同时，肥皂或沐浴露都要少用。如果皮肤干燥，出现瘙痒的症状，尽量不要挠抓，避免破皮引发感染，在洗澡后，可以涂上护肤霜、保湿乳之类的护肤品，涂抹的时候，轻轻按摩，使护肤霜、保湿乳很好地浸入皮肤。

　　（来源：《零距离》记者/冯珂 编辑/韩瑜）