夏三月，7大类疾病和5类人群最宜治和调养。

　　夏三月，正是草蕃木秀，万物华实的季节，自然界阳气旺盛，人体新陈代谢也十分旺盛，然而却“阳气虽足，容易外泄”，因而夏季是一年中最应调理养生之际。中医认为，养生应遵循“春温、夏热、秋凉、冬寒”阴阳变化，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”四季规律，因而夏季更要遵循“春夏养阳”的规律，注重顺时而养，保护体内阳气，调理以清补为益，未病先防保健康，冬病夏治疗旧疾，除湿消暑健脾胃。

　　四季养生一直以来是江苏省中医院中医特色之一，为了不断提升四季养生特色服务，江苏省中医院将于6月19日启动“2019四季养生夏季篇暨冬病夏治”活动，结合夏季如何防病、调理，多名名中医现场为患者解疑答惑，现场指导。

　　出规范，提服务，“千人”冬病夏治穴位贴敷体验

　　穴位贴敷作为医院中医特色诊疗技术之一，广受患者欢迎。今年医院将在过去基础上，邀请全国名中医对该项特色进行培训，特别是开展冬病夏治贴敷的科室如针灸康复科、呼吸科、儿科、推拿科、耳鼻喉科、老年科、风湿科等科室医护人员进行培训，制定标准，出台规范，进一步提升服务。活动当天，医院将推出“千人”免费体验穴位贴敷活动，让更多的群众认识中医贴敷疗法，今后受益于这一特色方法。

　　7大类疾病适合冬病夏治

　　风湿类疾病：风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎等痹病，冬季受寒时加重，病情不断反复及加重。

　　胃肠道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性肠炎等脾胃虚寒的人。

　　呼吸道疾病：支气管炎、哮喘、阻塞性肺气肿、鼻窦炎、慢性咽炎、反复呼吸道感染等长期慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状，遇冷或冬天容易发作。

　　骨伤类疾病：慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、脊柱退行性病变等。

　　亚健康：反复过敏如过敏性鼻炎，冬天怕冷、素体阳虚、喜暖怕凉、遇冬怕冷的人群；夜尿频多，秋冬发作或秋冬加重的皮肤病，如冻疮、寒冷性多形红斑、慢性荨麻疹，以及免疫功能低下等。

　　小儿体虚：经常感冒咳嗽、小儿哮喘、慢性腹泻、消化不良（疳积）、遗尿、慢性泄泻等。

　　5类人群最宜夏季调理

　　中医把人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，中医主张“以通为用，以通为补”，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，夏季痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质等最适合中药调理。

　　气虚质

　　此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。可进行中药调理如山药、龙眼肉、莲子等。

　　湿热质

　　此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。

　　痰湿质

　　此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主.

　　阳虚质

　　此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。

　　阴虚质

　　多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/邓曦 编辑/国正）