南京天气不负众望，昨日最高气温直逼34℃。然而随着气温的升高，也进入了中风的高发季节。5月25日是世界预防中风日，记者采访到了江苏省老年病医院（南京医科大学附属老年医院）神经内科郑慧芬主任。

　　夏季高发 气温超过35℃需谨慎

　　中风是中老年人常见的脑血管病，有研究显示它有两个高峰期，一个是温度在0℃以下的寒冬，另一个是气温超过35℃的盛夏。当气温上升到35℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，所以夏季也要谨防中风的发生。郑慧芬主任介绍，“每年6-9月，中风患者的住院率都会出现上升。这是因为夏季人体水分流失多，血液黏度上升，血液循环受阻，同时由于夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，大脑血液供应减少，加重了缺血缺氧反应，这就容易诱发脑中风等心脑血管疾病。”

　　”脑卒中俗称中风，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病。导致脑组织受损甚至死亡。中风分为两种类型，最常见的是存在血栓阻碍血流而导致脑部缺血的脑梗死，发病率占70%；另一类则是脑出血，多由各种因素（如：血管粥样动脉硬化、血管畸形）导致的血管破裂所致。中风危害严重，会引起多种脑功能障碍，如偏瘫、吞咽障碍、语言障碍、认知障碍、平衡障碍等。

　　采取行动 80％的中风可以预防

　　“中风与年龄、高血压等高危疾病以及长期不良生活习惯有关，只要重视并采取实际行动，80％的中风是可以预防的！”郑慧芬主任表示，预防中风需要谨记四条，一是戒烟，吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的粘稠度比正常情况时升高8倍以上；二是养成良好的生活方式和从容的性格，饮食搭配应均衡合理，忌高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食；三是加强锻炼，控制体重。超重或肥胖，尤其是腹型肥胖，会增加中风发生的风险；四是预防和控制糖尿病、高血压、心脏疾病。糖尿病是中风的独立危险因素，会使中风的发病风险增加数倍，高血压病人中风的发病机会可高于正常人6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍，心脏疾病也是引起中风的重要原因，因此许多有冠心病、存在心律失常（如房颤）的患者会出现突然中风。

　　牢记“中风120”口诀 早期识别中风

　　出现哪些症状需要考虑中风呢？郑慧芬主任提醒，只需记住“中风120”口诀：1就是看一张脸（是否左右脸不对称，是否有口角歪斜的症状）；2就是检查两只胳膊（两只胳膊是否能平行举起，如果存在单侧无力现象则要引起警惕）；0就是（聆）听说话（是否存在言语不清、表达困难的问题）。发病后的3小时内，至多4.5小时内为中风的黄金救治时间窗。郑慧芬主任建议，只要出现“中风120”三个症状中的任何一种，我们要高度怀疑是中风，应尽快拨打120，送到最近的有救治能力的医院进行抢救，为患者赢得宝贵时间，从而减少致残率、死亡率。

　　（来源：《零距离》记者/王华素 编辑/玉洁）