虽说眼下正值春节假期，但这两天全省不少地区都出现较大降雪，给出行和返程的人们带来不少烦恼。记者今天（2月9日）从南京市急救中心获悉，这两天该中心接到因雨雪天气引起的车祸摔伤求助达127车次，占总出车数的20%。

　　虽然降雪量比较任性，但依然有不少市民选择走亲访友。南京65岁的张大爷刚走到小区门口就摔倒无法行走，120急救人员到现场后初步诊断为腿部骨折。中大医院脊柱外科副主任医师毛路提醒：老年人骨质疏松情况下，髋部容易发生骨折。很多人一屁股坐到地上是因为外力的传导，也会导致胸腰椎发生骨折。

　　从2月7日晚间10点至9日下午3点，南京市急救中心两成以上都是祸摔伤患者。南京市急救中心办公室主任国立生提醒：这两天是市民返程的高峰期，雨雪天气容易造成视线不好，道路容易结冰，车祸和摔伤的比例大大增加，驾驶员在开车的时候，一定要谨慎驾驶，老年人和行动不便的人员最好不要外出，如果必须外出的，一定要看清路况，小心慢行。

　　春节已经接近尾声，降雪加上持续的低温，往往室内外温差比较大，很多老年人因为儿女回家团聚也容易劳累，所以特别要注意防止心脑血管疾病的突发。特别是一些患有基础性疾病的老年人，家中一定要备好药品，一旦突发急症，要及时拨打120或者去医院就诊。

　　友情提醒，雨雪天行走你可以学学“企鹅步”。

　　第一， 身体重心前倾，每一步尽量用全部脚掌垂直着地。

　　第二， 步伐要小，避免重心移动过大，容易摔倒。注意不能完全在地面摩擦行走，脚步应抬起一点。左右脚之间距离相隔20厘米左右。

　　第三， 要慢步行走，不可焦急。要注意平衡速度，不可一会快一会慢，否则容易摔倒。

　　另外，冬季最好将手提包换成双肩包，戴好手套，不要插兜，如果重心不稳摔倒时，可以及时用手撑地，减小伤害。鞋子的选择上，底纹较深及柔软的橡胶底不易滑倒，女性应避免穿厚底的鞋靴。

　　（来源：江苏新闻广播/张祖名 编辑/赵恩婕）