今天（10月1日）早上8点，南京铁姑娘体育俱乐部的100名跑友，在南京滨江风光带开始了健康跑活动。蓝天下，长江边，在南京最美的一段自然跑道上奔跑，呼吸着新鲜空气，感受着运动带来的好心情。

　　一位铁姑娘俱乐部跑友告诉记者，今天天气特别好，所以跑得很开心，本来准备跑10公里的，结果觉得心情特别好，天气也好，一下跑了20公里。

　　这100名跑友都身穿大红色运动服，他们在用江边乐跑的方式，为祖国庆生，也祝愿祖国越来越强大。

　　陆先生今年63岁，也是铁姑娘俱乐部的跑友。他说，自己出生在50年代中期，可以说是伴随着五星红旗长大的，现在祖国越来越强盛。有今天的好日子，自己这一代人感到很欣慰，作为退休老人，就要一个好的身体，这样对家庭、对国家、对自己都有好处。

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　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/汪舒 编辑/赵梦琰）