秋分至，

　　伴着金黄落叶和肥美螃蟹，

　　秋高气爽的季节，

　　才真正意义上到来了！

　　今天开始，

　　正式进入“一天冷一点”的节奏！

　　秋分！正式进入秋天的标志

　　和短裤说拜拜，和秋裤SAY HELLO！

　　秋分简历

　　外文 名：Autumn Equinox

　　气候特点：昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降

　　代表寓意：表示秋季中间，昼夜等长

　　风俗食物：竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元

　　风俗活动：祭月

　　三候：雷始收声；蛰虫坯户；水始涸

　　养生：阴平阳秘、收敛闭藏

　　中文名：秋分

　　与秋为友

　　食秋果肥蟹

　　那时暄气初消，月正圆，蟹正肥，桂花皎洁，也未陷入凛冽萧瑟气态，这是最值得赏乐的。

　　——林语堂《秋天的况味》

　　放一尾纸鸢

　　你也能看得到很高很高的碧绿的天色，听得到青天下驯鸽的飞声。从槐树叶底，朝东细数着一丝一丝漏下来的日光，或在破壁腰中，静对着像喇叭似的牵牛花(朝荣)的蓝朵，自然而然地也能够感觉到十分的秋意。

　　——郁达夫《故都的秋》

　　赏秋景品秋味

　　西山有红叶可见，北海可以划船——虽然荷花已残，荷叶可还有一片清香。衣食住行，在北平的秋天，是没有一项不使人满意的。即使没有余钱买菊吃蟹，一两毛钱还可以爆二两羊肉，弄一小壶佛手露啊！

　　——老舍《住的梦》

　　祭一轮秋月

　　中秋夜，人家各置月宫符象，符上兔如人立；陈瓜果于庭；饼面绘月宫蟾兔；男女肃拜烧香，旦而焚之。

　　——《北京岁华记》

　　静听秋雨

　　雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。

　　——张爱玲《秋雨》

　　秋分养生

　　阴平阳秘

　　秋三月，早卧早起，与鸡俱兴

　　秋分后天气转凉，容易出现肺部及呼吸道疾病，应注意防风保暖，多吃白萝卜、胡萝卜，舒展肺气。

　　秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，要多喝水、保湿皮肤、少食辛辣，以免出现“秋燥”。

　　“秋瓜坏肚”，秋季生食大量瓜类水果、寒凉食物容易引发胃肠道疾患，所以切莫“贪凉”哦~

　　秋季早晚温差大，心脑血管疾病患者更要特别注意。

　　秋季风大，花粉、尘埃都弥散在空气中，易引起过敏，注意佩戴口罩。

　　“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”秋分时节，一半苍凉，一半芬芳。在下一个秋去春来的轮回里，又是一年的繁华和辉煌。