伴随台风“安比”的远离，全省大部分地区天气逐渐转好，“安比”造访的痕迹虽然没有预期中的强烈，但其外围云系的经过也为大家带来了短暂的清凉。今天（7月23日），我们正式迈入大暑节气，应景的是，本周江苏高温重新返场。

　　23日日中午12点前后台风“安比”移出我省进入了山东，但是它的残余对我省的淮北还有一些影响，我省沿淮和淮北地区仍有分散性的阵雨，雨量中到大雨。

　　与此同时，23日我们正式迈入大暑节气，副热带高压也同步回归江苏上空，所以，小伙伴们，接下来的任务毫无疑问就是“战高温”了。

　　江苏省气象台首席预报员王啸华说：“24号的话本省西北部地区36度左右，其他地区33度到34度，25号本省西北部37度左右，其他地区34到35度，26号沿江和苏南地区35度左右，其他地区33到34度。”

　　一边是晴热高温，另外我省沿海一带会还会伴有雷阵雨的天气，其中，26号，全省都会迎来一波雨水，其中淮河以北雨量中等。当然，降雨并不会影响温度的攀升。

　　话说，大暑进入一年中最炎热的季节，南京市中医院老年科副主任中医师高曌提醒大家，高温天要减少户外活动，注意预防中暑、感冒以及胃肠道疾病，饮食上多选择新鲜消暑祛湿的食物：“比如像冬瓜汤、绿豆汤、西瓜。夏季属火，五行应心，我们也可以多吃一些清心养阴的食品，比如百合、苦瓜，也可以用灯心草、莲子心梗泡水代茶饮。”

　　高温季有基础性疾病的人群也要注意血压控制，南京鼓楼医院心胸外科主任王东进提醒：“这么热的天一下来了四个动脉夹层，大家还是要防止血压的波动，血压骤然的变化，血管壁承受的压力是不一样的。

　　（来源：江苏新闻广播/姜奇卉 祖名 编辑/国正）